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运动减肥不仅可以减掉多余的脂肪，而且可以锻炼自己的身体。除了我们常见的跑步和游泳减肥 ，瑜伽减肥在现在更受女性朋友们的青睐 。瑜伽减肥的原理是什么1 、减脂瑜伽减肥主要是能够消耗我们身体热量。瑜伽有很多的动